Kiegészítés

A szinefrin egy természetes kémiai vegyület, amelyet főként keserű narancsból vonnak ki. A fitneszvilágban fogyókúrás segédanyagként és hatékony zsírégetőként ismert. A szinefrin hatásai azonban nem korlátozódnak a fogyókúrás problémákra.

Az L-karnitin egy természetes kémiai vegyület, amelyet a szervezetünk a lizin és a metionin aminosavakból állít elő, C-vitaminnal együtt. Az L-karnitin elsősorban az izmokban, de a májban és a vérben is raktározódik, ahol fontos szerepet játszik a zsírsavaknak a mitokondriumokba, sejtjeink sajátos "erőműveibe" történő szállításában.

A szinefrin és az efedrin két hasonló szerkezetű, de eltérő farmakológiai tulajdonságokkal rendelkező kémiai vegyület. Ami nagymértékben megkülönbözteti őket, az az emberi szervezetre, különösen a szív- és érrendszerre gyakorolt hatásuk. Mindkét vegyület a szimpatomimetikus aminok csoportjába tartozik, ami azt jelenti, hogy képesek az adrenerg receptorokra hatni.

A szinefrint, a keserű narancs (Citrus aurantium) gyümölcsének fő hatóanyagát gyakran használják fogyókúrás segédszerként. Ez az alkaloid a termogenezist, vagyis a hőfelszabadulást fokozó anyagok csoportjába tartozik. Az adrenerg receptorok, különösen a β-3 receptorok aktiválásával hat, amelyek részt vesznek a lipidanyagcsere és a hőtermelés szabályozásában.

Az állóképességi sportok kiváló fizikai kondíciót, valamint a táplálkozás és a táplálékkiegészítés ügyes kezelését igénylik. Ez vonatkozik mind az edzés előtti időszakra, mind a versenyekre. A megfelelő testsúly ebben az esetben is fontos.

A timozin az egyik olyan hormon, amely nagy jelentőséggel bír az ember számára, különösen az immunrendszer működésével összefüggésben. Elsősorban a timuszmirigy termeli, amely egy kis mirigy, amely a szegycsont mögött található.

Az L-karnitin az egyik legnépszerűbb zsírégető. Az összetevő fontos szerepet játszik a zsír- és glükózanyagcserében, ezért népszerű választás a túlsúlyt leadni vágyók számára. A zsírégetők többféleképpen működnek, többek között a termogenezis, a lipolízis vagy az étvágycsökkentés révén.

A timozin egy olyan hormon, amelyet főként a szegycsont mögött található kis mirigy, a tímuszmirigy választ ki. Ez a mirigy az emberi immunrendszer része, és felelős annak megfelelő működéséért. A timozin kondicionálja a T-limfociták érését. Ezek már az emberi magzati élet során felhalmozódnak a tímuszmirigyben.

A D3-vitamin, más néven kolekalciferol, az emberi egészség egyik legfontosabb összetevője. Szervezetünk számára való fontossága ellenére a hiánya gyakori probléma az egész világon, így Lengyelországban is. Ennek oka elsősorban a nem megfelelő napozás, mivel a vitamin a bőrben az UVB-sugárzás hatására termelődik.

Az AAKG vagy L-arginin-alfa-ketoglutarát egy olyan étrend-kiegészítő, amely népszerű a fizikailag aktív, izomtömeget építeni kívánó emberek körében. Sokan közülük egyre jobb eredmények eléréséről álmodnak, amelyek vizuális hatásokban mutatkoznak meg.

A zsírégetők olyan kiegészítők, amelyek a szervezetben tárolt testzsír csökkentésének felgyorsításával működnek. Az ilyen készítményeknek emellett az is lehet a hatásuk, hogy csökkentik annak további tárolását.

A táplálékkiegészítők, besorolásuk szerint, bizonyos összetevők hiánya vagy megnövekedett igény esetén egészítik ki az étrendet. A fehérjekészítmények is ebbe a csoportba tartoznak. Aki azon gondolkodik, hogy melyik étrend-kiegészítővel kezdje a legjobban, ne feledje, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek kell az alapot képeznie.