DIM

Mi a DIM?

A DIM, vagyis a diindolilmetán egy olyan anyag, amely a keresztesvirágú zöldségekben, például a brokkoliban, a káposztában és a kelbimbóban található. Hatással van a szervezet ösztrogénszintjére, így népszerű készítményként segíti a különböző hormonális betegségek kezelését. Ezek közé tartozik az akne, a prosztataproblémák, a menopauza és még a rák egyes formái is. Egy másik lehetséges egészségügyi előnye a fogyás elősegítése. Jelenleg még nem sok tanulmány foglalkozik a DIM-mel, de azok, amelyeket eddig végeztek, nagyon ígéretesek, különösen a hosszú távú hatékonyság és biztonságosság szempontjából. A diindolil-metánt tartalmazó termékekkel való kiegészítés a túlzott ösztrogénszint okozta különböző rendellenességek megelőzésére is alkalmas.

A DIM hatása az ösztrogén anyagcserére

A DIM különösen ajánlott azoknak a nőknek, akik a menstruáció vagy a PMS során hormonális egyensúlyhiánnyal küzdenek. Ezen kívül a kiegészítés a menopauza előtti és utáni időszakban is javallott. Azoknak a nőknek is jó választás, akiknek szülői múltjában emlőrák vagy más rákos megbetegedések szerepelnek. A diindolilmetán hatása az ösztrogén metabolitokká történő átalakulásának javítása. Az optimális anyagcsere rendkívül fontos, mivel az ösztrogén "jó" metabolitjainak fokozott termelését eredményezi. Ezek viszont csökkentik az olyan kellemetlen kellemetlenségeket, mint a mellfájdalom, és csökkentik a veszélyes betegségek, köztük az endometriózis és a méhrák kockázatát.

A "jó" ösztrogén-metabolitokat antioxidáns tulajdonságaik is megkülönböztetik, erősebbek, mint az E-vitamin. Ez lehetővé teszi, hogy lelassítsák bizonyos, a korral járó betegségek, például az ízületi gyulladás, a szívbetegségek és a rák progresszióját. Az eddig elvégzett vizsgálatok során bebizonyosodott, hogy a DIM képes javítani az ösztrogén "jó" és "rossz" formái közötti egyensúlyt. Ily módon megakadályozza e hormon emelkedett szintjét és számos egészségügyi szövődményt. Rendszeres pótlásával stabilizálható a hangulat és javítható a bőr megjelenése is.

A DIM rákellenes tulajdonságai

Állatmodellekben és kémcsövekben végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a diindolil-metán képes gátolni a mellrákos sejtek növekedését és terjedését. Ezt az teszi lehetővé, hogy javítja az ösztrogén két típusának, konkrétan a 2-hidroxiösztronnak és a 16-hidrozyösztronnak az arányát. Bár ez még nem 100%-ig biztos, a tudósok gyanítják, hogy a 2-hidroxi-ösztron és a 16-hidro-ösztron arányának növelése rákellenes hatást eredményezhet. A korai stádiumú mellrákkal diagnosztizált posztmenopauzában lévő nőknél is megfigyeltek kedvező változásokat az ösztrogénszintben. Emellett vizsgálatok kimutatták, hogy a DIM véd a vastagbél- és petefészekrákkal szemben.

A DIM-kiegészítés előnyei férfiak számára

A diindolilmetán szedése a férfiak számára is számos előnnyel jár. A DIM különösen a prosztata megnagyobbodása és a prosztatarák ellen véd. Ugyanakkor képes a prosztata intraepiteliális neoplázia elleni küzdelemre. Ez egy olyan állapot, amely a prosztata sejtjeinek burjánzásával jár, és rákhoz vezethet.

További előnye, hogy csökkenti a tesztoszteron ösztrogénné történő átalakulásának kockázatát. Bár az ösztrogén a férfiak számára is nélkülözhetetlen, mivel számos fontos funkcióért felelős a szervezetben, ha túl magas az ösztrogénszint, negatív hatásai lehetnek. A magas ösztrogénszintű férfiak súlygyarapodással, csökkent nemi vágyakozással és gynaecomastiával, azaz mellszövet kialakulásával küzdenek.

A DIM további hatásai

Mivel az ösztrogén hatással van a zsírfelhalmozódás szabályozására, a diindolilmetán-tartalmú étrend-kiegészítők hozzájárulhatnak a fogyás sikeréhez. Ezenkívül az ilyen kiegészítők serkentik a zsírbontást és gátolják a zsírsejtek képződését. Potenciálisan hormonális akne kezelésére is felhasználhatók. A kellemetlen klimaxos tünetek leküzdésével összefüggésben a DIM csökkentheti a hőhullámokat, amelyek valószínűleg a hormonális változásokból erednek. A kiegészítés a PMS-szel küzdő nők számára is jó választásnak bizonyulhat a jobb anyagcsere és az ösztrogénszint stabilizálása miatt.