Alfa-liponsav

Mi az alfa-liponsav?

Az alfa-liponsav (ALA) egy szerves kémiai vegyület, amely a telített zsírsavak csoportjába tartozik. Régebben vitaminnak tekintették, de kimutatták, hogy az emberi szervezet képes saját maga szintetizálni. Az ALA vízben és zsírokban oldódik, és képes áthatolni a vér-agy gáton. Ennek eredményeként gyakorlatilag a szervezet minden sejtjéhez eljut. A véráramban fél órán keresztül megmarad, mielőtt a májba jutna, ahol metabolizálódik, és végül a vizelettel ürül ki. A liponsav elsősorban erős antioxidáns tulajdonságairól ismert. Emellett figyelemre méltó képessége van más antioxidánsok, köztük az E- és C-vitamin és a glutation regenerálására. Az ALA-t étrend-kiegészítő formájában kínáljuk. Minden egyes kapszula 250 mg anyagot tartalmaz, míg a csomag 60 egységet.

Az alfa-liponsav mint antioxidáns

Nagyon erős antioxidáns tulajdonságai az alfa-liponsavat az antioxidánsok királyává teszik. A szabad gyökök elleni küzdelemre és a szervezetben fellépő gyulladások csökkentésére való képessége kerül előtérbe. Ebben a tekintetben a glutationnal és más erős antioxidánsokkal vetekszik. Gyulladáscsökkentő tulajdonságait tekintve a C- és E-vitaminhoz hasonlítható. Az alfa-liponsav azonban vizes és zsíros környezetben is képes oldódni, így gyakorlatilag bárhol képes hatni a szervezetünkben.

Érdemes megemlíteni azt is, hogy ez a kémiai vegyület képes a nehézfémek, például a réz és az ólom kelátképzésére, felgyorsítva ezzel azok eltávolítását a szervezetből. Ezenkívül az alfa-liponsav csökkenti az arzén felszívódását az emésztőrendszerben, képes felgyorsítani a felesleges higany eltávolítását a vesékből, és védi az idegsejteket tőle. Mivel képes csökkenteni az oxidatív stresszt, eltávolítani a nehézfémeket és áthatolni a vér-agy gáton, a liponsavat néha az idegrendszeri betegségek kezelésére szolgáló terápia részeként alkalmazzák. A kiegészítés kognitív zavarok, szklerózis multiplex és demencia-szindrómák esetén is előnyösnek bizonyulhat.

A liponsav hatása a szív- és érrendszerre

Az ALA pótlása azoknak ajánlott, akik szív- és érrendszeri egészségükről szeretnének gondoskodni, és javítani szeretnék lipidprofiljukat. Az alfa-liponsav gátolja az LDL-frakció oxidációját, csökkenti a vér trigliceridszintjét és növeli a "jó" HDL-koleszterinszintet. Emellett szabályozza az összkoleszterinszintet és javítja a hajszálerek feszességét. Az ALA-t az érelmeszesedés kezelésében alkalmazzák. Ennek oka vérnyomáscsökkentő hatása és az ateroszklerotikus plakkok kialakulásának megelőzésére való képessége. Kiegészítésével csökkenthető a magas vérnyomás szövődményeinek kockázata, mint például az aorta és más artériák falának hipertrófiája, a proteinuria vagy a vesekárosodás.

Hogyan hat még a liponsav?

Az alfa-liponsav jó választás lehet a 2-es típusú cukorbetegek számára, mivel növelheti az izmok és a máj glükózfelvételét. További előnye a jobb inzulinérzékenység és a vércukorszint csökkenése. Ez pedig a hipo- és hiperglikémia, valamint az idegrendszer károsodása miatti diabéteszes szövődmények kisebb kockázatát jelenti. Ezek a tulajdonságok azt jelentik, hogy az alfa-liponsav a szabályozatlan cukorháztartással járó anyagcsere-betegségben szenvedők számára is jól alkalmazható. A leírt szerves vegyületet néha a diabéteszes állapotok szabályozására tartják alkalmasnak. Érdemes megemlíteni a glikált hemoglobin HbA1C szintjének csökkentésére vonatkozó tulajdonságait is.

Az alfa-liponsavat a glaukóma, az asztma, a gyógyszer okozta károsodások, az érelmeszesedés és az idegrendszeri rendellenességek mellett a 2-es típusú cukorbetegség szövődményeinek, például a diabéteszes neuropátiának vagy a nefropátiának a kezelésére is alkalmazzák. Használják továbbá májzsugor, nehézfém- vagy gombamérgezés esetén. Sokat beszélnek az ALA tulajdonságairól a fogyás kapcsán is. Lehetséges hatása lehet a kalóriák gyorsabb elégetésére.

Van egy konkrét hatóanyag a fejedben? Válaszd ki a megfelelő típusú kiegészítőt