Króm-pikolinát

Mi az a króm-pikolinát?

A króm-pikolinát egy háromértékű krómot és pikolinsavat tartalmazó étrend-kiegészítő. Ez a két anyag jól felszívódó és stabil komplexet alkot. A háromértékű króm az inzulin hatását fokozó glükóztolerancia-faktor része, amely elsősorban a májban szintetizálódik. A króm-pikolinát különösen ajánlott sportolóknak és fizikailag aktív embereknek. Emellett népszerű kiegészítője az étvágycsökkentőknek, zsírégetőknek és kreatinkészítményeknek. A szénhidrát-anyagcserezavarok, az érelmeszesedés és az elhízás kockázatának kitett személyek számára is ajánlott a kiegészítés. Ezenkívül hasznosnak bizonyul krómhiány esetén, a fogyás folyamatában és a hízásra hajlamos embereknél. A króm-pikolinátot tabletta formájában kínáljuk. Mindegyik 200 mg anyagot tartalmaz.

A króm-pikolinát hatása a cukoranyagcserére

A króm fontos elem a cukoranyagcsere zavarainak megelőzésében. Ha szintje a szervezetben hosszú időn keresztül csökken, megnő a cukorbetegség és a hipoglikémia kockázata, és emelkedhet a vér trigliceridszintje. A napi szinten súlyos stresszel küzdő emberek különösen ki vannak téve a hiány kialakulásának. Ez kiürítheti a krómot a szervezetből, még akkor is, ha megfelelő mennyiségben táplálékkal látjuk el. Azok az emberek, akik sok egyszerű cukrot fogyasztanak, szintén veszélyeztetettek.

A króm-pikolinát étrend-kiegészítő formájában fokozhatja az inzulin hatását. A glükóztoleranciafaktor részeként csökkenti a hirtelen vércukorszint-ingadozás kockázatát. Ez viszont az édes termékek iránti kisebb étvágyat jelenti. Ezenkívül az elem részt vesz a glükóz anyagcseréjében, csökkentve az inzulinszükségletet. Ily módon megakadályozza a vércukorszint ingadozását. A stabil glükózszintek nagyobb kontrollt biztosítanak az étvágy felett, és elkerülhetők az éhségrohamok.

Króm-pikolinát és lipidprofil

Az elem a zsíranyagcserét is befolyásolja. Felelős a lipidek szállításában és anyagcseréjében részt vevő folyamatok szabályozásáért. Ennek eredményeképpen nemcsak az étvágy csökkentéséhez, hanem a zsírfelhalmozódás korlátozásához is hozzájárulhat. A króm-pikolináttal való kiegészítés különösen ajánlott azoknak, akik szeretnék csökkenteni koleszterinszintjüket, és ezáltal gondoskodni szív- és érrendszeri egészségükről. Ennek az összetevőnek a rendszeres fogyasztása csökkentheti az LDL-frakció ("rossz koleszterin") szintjét, és növelheti a HDL-frakció, vagyis a "jó koleszterin" szintjét. Ezért hatékonyan csökkenti az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kockázatát.

Króm-pikolinát a fogyásban

A króm-pikolináttal való kiegészítés nagyon jó megoldásnak bizonyulhat a túlsúlyt leadni kívánók számára. A készítmény többféleképpen is működik. Mint már említettük, képes csökkenteni a sóvárgást és korlátozza az éhségrohamok előfordulását, aminek következtében az ember ellenőrizetlenül sok kalóriát fogyaszt. Ez a hatás a vércukorszint szabályozására való képességéhez kapcsolódik. A glükózszint váratlan csökkenésének kiküszöbölésével nem jelentkezik hirtelen és nagyon erős édesség utáni vágy vagy éhségroham. Az étvágy feletti nagyobb kontroll megkönnyíti a diéta és az étkezések kalóriabevitelének betartását. Ez nagyon fontos a fogyókúrázók és mindazok számára, akik csökkenteni szeretnék az egészségtelen nassolnivalók fogyasztását.

Ezenkívül a króm-pikolinát a zsírcsökkentés folyamatában is segítségnek bizonyulhat. Ez a zsír- és szénhidrát-anyagcserére gyakorolt hatásának köszönhető. Ennek eredményeképpen a szervezet képes jobban felhasználni a tárolt energiát, ami a testsúly csökkenésében nyilvánul meg. Ezenkívül a króm befolyásolja a makrotápanyagok anyagcseréjét, ami viszont az általános egészségi állapot javulását eredményezi. A króm-pikolinát kiegészítés a megfelelő étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva a legjobb módja az egészséges testsúly fenntartásának.