D3-vitamin

A D3 az egyik legfontosabb vitamin szervezetünk számára, hiánya azonban nem csak Lengyelországban gyakori probléma. Ez közvetlenül összefügg az alacsony napsütéssel és az elégtelen napozással. Meg kell említeni, hogy a vitamin 7-dehidrokoleszterinből keletkezik. Ez viszont éppen a bőrben szintetizálódik, amikor napfénynek (UVB) van kitéve. A mi éghajlati övezetünkben a D3-vitamin csak május és szeptember között tud hatékonyan termelődni, és csak bizonyos időpontokban - délelőtt 10 és délután 3 óra között, amennyiben a felhők nem takarják el a napot. Mivel a legtöbb embernek nincs elegendő expozíciója, pótlásra van szükség.

D3-vitamin-pótlás - mit érdemes tudni róla?

Az év többi hónapjában, azaz októbertől áprilisig a bőrszintézis nem hatékony. Ez a minket érő kevés napfénynek köszönhető. Ezért ebben az időszakban a vit D3 pótlólagos bevitele kötelező. Mindazonáltal, tekintettel arra, hogy sokan tavasszal és nyáron sem jutnak elegendő napozáshoz, az egész éves pótlás ajánlott. Hozzá kell tenni, hogy a leírt komponens teljes szükségletét nem lehet táplálkozással fedezni. Legfeljebb 20 százalék fedezhető a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával.

Jelenleg úgy vélik, hogy a D-vitaminhiány világszerte probléma, és minden korosztályt érint. Eközben az összetevő számos kulcsfontosságú testi funkciót befolyásol, és igen széleskörű biológiai hatással bír. Hiánya gyermekeknél tályogbetegséghez vezethet. Ez végtagdeformitásokat, valamint a gerinc és a mellkas deformitását eredményezi. Emellett növekedési elmaradással, izomlágyulással és a fogak meszesedésével kapcsolatos problémák is előfordulhatnak. A gyermekeknél a hiány továbbá fokozott izzadásban, fertőzésekben, hasmenésben, koncentrációs nehézségekben, alvási és hangulatzavarokban nyilvánul meg. Felnőtteknél a szervezetben lévő D3-vitamin elégtelen mennyisége a csontritkulás és/vagy csontritkulás kockázatával jár. Jellemző tünet a csonttörésekre és csontdeformációra való nagyobb hajlam. Ezen kívül az ilyen emberek hajlamosak a légúti fertőzésekre, depressziós a hangulatuk, állandóan fáradtnak és idegesnek érzik magukat. Hosszú távú sebgyógyulás, túlzott hajhullás és bőrproblémák is észlelhetők. Súlyosabb esetekben depresszió és magas vérnyomás is előfordulhat.

Miért kell a D3-at pótolni? A vitamin és a szervezetre gyakorolt hatásai

A D3-vitamin pótlása elengedhetetlen a csontok és az ízületek egészségéhez. Meg kell jegyezni, hogy ennek az összetevőnek (valamint a kalciumnak és a foszfornak) a megfelelő ellátottsága befolyásolja a csontszövet megfelelő mineralizációját. A D3-vitamin önmagában befolyásolja a kalcium felszívódását. Akik átfogóan kívánnak gondoskodni egészségükről, azok a kínálatunkban elérhető csontkészítményekhez is nyúlhatnak. Ezek felgyorsítják a regenerációs folyamatot, különösen a csontok összeolvadását. Különösen ajánlottak azoknak, akik csontrendszeri műtéten estek át. A D3-vitamin a fent említett funkciók mellett immunmoduláló hatással is rendelkezik. Meg kell jegyezni, hogy hiányállapotban immunológiai egyensúlyhiány léphet fel, ami az autoimmun betegségek fokozott kockázatával jár. Mivel a leírt összetevő csökkenti a gyulladáskeltő citokinek koncentrációját és növeli a gyulladáscsökkentő citokinek koncentrációját, a rendszeres pótlás a legjobb megelőzés.

A D-vitamin másik rendkívül fontos és értékes tulajdonsága a rákellenes hatása. Az összetevő csökkenti a rákos sejtek szaporodását. Emellett a kalcitriol (azaz a vit D egyik metabolitja) részt vesz a sejtciklus szabályozásában. A pótlás különösen fontos a szervátültetés előtt álló emberek számára, mivel az összetevő gátolja a kilökődési reakciót, és csökkenti a vírusos vagy gombás fertőzések kockázatát.

D3-vitamin-pótlás - az agy jó formában tartásának módja

A D-vitamin szedése a legjobb megoldás azok számára, akik egész életükben működő agyat szeretnének élvezni. Ez neuroprotektív hatásainak köszönhető. Az összetevő hiánya összefüggésbe hozható az Alzheimer-kór és a kognitív zavarok kockázatával. Ezenkívül szklerózis multiplexet is eredményezhetnek. A D3-vitamin pótlása különösen ajánlott azoknak, akiknél enyhe kognitív károsodás alakul ki, ami a demencia kialakulására jellemző. Kínálatunkban egyéb neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkező, agyműködést segítő készítményeket is talál.

A Biolab-tól kapható D3-vitamin szilárd támasznak bizonyul mindazok számára, akik nagy szellemi megterheléssel küzdenek és stresszben élnek. Az összetevő hozzájárul a normális agyfejlődéshez, védőhatást mutatva. Megfelelő ellátottsága hasznosnak bizonyul a depresszió megelőzésében. További említésre méltó értékes tulajdonságai közé tartozik a szénhidrát-anyagcserére gyakorolt pozitív hatása, ami a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatát jelenti. A kardioprotektív hatás is nagyon fontos. A D3 szedésével a vitamin segíthet csökkenteni a magas vérnyomás és a szívbetegségek előfordulását. Kínálatunkból más magas vérnyomás elleni étrend-kiegészítőket is ajánlunk.

Mi különbözteti meg a D3-vitamint kínálatunkból?

A Biolabnál K2-vitaminnal kombinált kolekalciferol (D3) formában található étrend-kiegészítő. Ez utóbbi biztosítja a D-vitamin jobb felszívódását és közvetve csökkenti a gyulladást a szervezetben. A készítmény kapszula formájában kapható. Az ajánlott adagolás napi 1 kapszula. Zsírban gazdag étkezéssel kell bevenni.