Nem esszenciális aminosavak

Mi különbözteti meg az endogén aminosavakat?

Az endogén aminosavak olyan aminosavak, amelyeket az esszenciális aminosavakkal ellentétben az emberi szervezet képes saját maga szintetizálni. Ez a képesség azonban sajnos nem jelent garanciát arra, hogy mindenkinek a megfelelő mennyiségben állnak rendelkezésre. Ez főként az egyes szervezetek eltérő életmódja és ezáltal eltérő szükségletei miatt van így. Egy olyan csoport, amelynek fokozott aminosavszükséglete lehet, többek között azok az emberek, akik sportolnak és rendszeresen edzenek.

Endogén aminosavak - milyen szerepet játszanak a szervezetben?

Bár az endogén aminosavak másik elnevezése "nem esszenciális aminosavak", ez nem jelenti azt, hogy nem játszanak fontos szerepet a szervezetben - éppen ellenkezőleg, számos emberi testrendszerre, például az emésztőrendszerre, az izomzatra, az immunrendszerre, az idegrendszerre, a keringési rendszerre vagy a vázrendszerre van hatásuk.

Az aminosavak mindenekelőtt a fehérjék alapvető építőkövei, így mondhatnánk, hogy szó szerint ezek építik a testünket (és természetesen a szöveteinket). A genetikai kód, a hormonok, a szervek vagy az izmok részei is.

Nem szabad elfelejteni, hogy az endogén aminosavak részt vesznek különböző anyagcsere-folyamatokban, amelyek döntő fontosságúak az alakformálásban, a testzsírtól való megszabadulásban vagy az izomépítésben. Ezenkívül az aminosavak képesek szabályozni a hormonháztartást és segítenek a sérülések (beleértve az égési sérüléseket is) utáni felépülésben, és öregedésgátló hatásuk miatt szívesen használják őket a kozmetikumokban is.

Mely endogén aminosavak a legfontosabbak?

Nehéz pontosan meghatározni, hogy melyik a legfontosabb, mivel minden endogén aminosav szerepet játszik a szervezet működésében. Sokkal jobb, ha feltesszük a kérdést - melyik lesz a legfontosabb az Ön számára, pl. a jelenleg kitűzött cél miatt.

A legfontosabb endogén aminosavak közé tartoznak:

• alanin,
• aszparagin
• ,
• cisztein
• ,
• glicin
• ,
• glutamin
• ,
• aszparaginsav,
• glutaminsav,
• prolin
• ,
• szerin,
• tirozin.

A fenti felsorolásban szándékosan nem említettük az arginint és a hisztidint. Bár ezek is endogén aminosavak, pontosabban a viszonylag endogén aminosavak közé sorolhatók. Ez azt jelenti, hogy az emberi szervezet képes ezt a két aminosavat megfelelő szinten saját maga előállítani, de mennyiségük nem lesz elegendő, pl. egy növekvő vagy edző szervezet számára, ilyenkor a kiegészítő ellátást étrenddel és táplálékkiegészítőkkel kell biztosítani.

Endogén aminosavak - a Biolab ajánlásai

Az endogén aminosavak tekintetében a Biolab shop elsősorban olyan készítményeket kínál, amelyek több aminosavból állnak, és amelyekhez például vitaminokat is adnak, amelyek megkönnyítik ezen értékes anyagok felszívódását. Az alábbiakban a legjobb endogén aminosavkeverékeink listáját találja.

Még egy Rep

A One More Rep formula két aminosavat kombinál: béta-alanin és hisztidin. A béta-alanin népszerű anyag a sportolók körében, elsősorban az izomtömeg növelésének támogatása, valamint a jobb állóképességre gyakorolt hatása miatt. A hisztidin viszont erősen összefügg a fáradtságérzettel, és hiánya állandó energiahiányt eredményez. Emellett segít abban is, hogy gyorsan regenerálódj az edzések között.

Vaso Burn Pro

Az endogén aminosavak is megtalálhatók a Vaso Burn Pro-ban. Az egyik fő összetevője a glutamin, amely nélkül számos anyagcsere-folyamat (beleértve az anabolikus folyamatokat is) nem tudna megfelelően működni. A Vaso Burn Pro agmatinnal, l-argininnel és l-karnitinnel lett dúsítva, amelyek többek között segítenek a zsírszövetek elégetésében és a libidó megfelelő szinten tartásában.

Extrém pumpa

Ez a termék - ahogy a neve is sugallja - egy igazi "pumpát" generál. Összetételében az endogén aminosav a glicin. Támogatja az immunrendszert és szabályozza az oxidatív stresszt. Az Extreme Pump egyéb összetevői jótékony hatással vannak a sebgyógyulásra és a csontgyógyulásra, az emésztőrendszerre, az izomfájdalom csökkentésére és az általános teljesítményre.

Éjszakai keverék

Ez elsősorban azoknak szól, akik szeretnék szabályozni a napi ciklusukat és az alvást valódi regenerációvá tenni a szervezet számára. Egyik összetevője a glutamin, egy endogén aminosav, amelyről fentebb már írtunk. A melatonin hozzáadása megkönnyíti az elalvást és csökkenti az éjszakai ébredések számát, míg a gaba megnyugtat és megszünteti a stresszt, amely gyakran megakadályozza, hogy egy szemhunyásnyit is elaludjunk. A Night Blendről bővebben itt olvashat.