5-hidroxi-triptofán

Az 5-hidroxi-triptofán, más néven 5-HTP egy olyan aminosav, amely az emberi szervezetben természetes módon fordul elő. Ez a triptofán származéka, amelyből a szerotonin, az egyik legfontosabb neurotranszmitter termelődik. Az anyagot jelenleg kiegészítőként használják a hangulat és az alvásminőség javítására. A csökkent étvágyra is megoldásnak bizonyulhat. Ezenkívül az összetevőt antidepresszánsokban is használják. A kiegészítés néha hasznos az enyhe hangulatzavarok esetén. Az 5-HTP-t 100 mg anyagot tartalmazó kapszula formájában kínáljuk.

5-HTP - hatások és hatás az emberi szervezetre

A leírt aminosav nagyon jól felszívódik az emésztőrendszerből. Ez annak köszönhető, hogy nem kell versenyeznie más aminosavakkal, és nincs szükség speciális molekulára a szállításához. Ennek eredményeképpen a bevitt anyag akár 70%-a is bekerül a vérbe. Mivel az 5-hidroxi-triptofán átjut a vér-agy gáton, hatással van a központi idegrendszerre. Jelenleg mind a sportban, mind az egészségmegőrző étrend-kiegészítőkben használják. Széles hatásspektruma figyelemre méltó, ezért számos betegség esetén hasznosnak bizonyul. Emellett sikeresen alkalmazható prevenciós célokra is, hatékonyan támogatva az egészséget.

Az 5-HTP pótlása különösen ajánlott a depressziós tünetekkel és hangulatzavarokkal küzdő emberek számára. A depresszió egyik oka a triptofán, az 5-HTP előanyagának, a triptofánnak a hiánya. Ez összefügghet a kiegyensúlyozatlan táplálkozással vagy az enzimatikus folyamatok kiegyensúlyozatlanságával. A táplálékkiegészítő szedésével tehát korrigálhatjuk a hiányt, és ezáltal növelhetjük a boldogsághormonként ismert szerotonin termelését. A készítmény enyhe hangulatzavarok esetén is jól működik. Ezenkívül hasznosnak bizonyulhat a paroxizmális szorongásos szindrómában és éjszakai rémálmokban szenvedők számára. A szerotoninszint növelése a rohamok csökkentésének egyik lehetséges módja. Egy másik fontos tulajdonsága a pánikrohamot követő tartósan magas kortizolszint megelőzése.

5-HTP - Biolab kiegészítők és tulajdonságaik

Az 5-hidroxi-triptofán ajánlott azoknak, akik alvászavarokban szenvednek. Az aminosav ugyanis a szerotonin előanyaga, amelyből a tobozmirigyben melatonin termelődik. A melatonin viszont felelős a napi ritmus szabályozásáért, figyelembe véve az alvás-ébrenlét ciklust. A szerotoninhiányban szenvedő emberek gyakran küzdenek alvászavarokkal, ami szintén a depressziót kísérő tünetek egyike. Az 5-HTP-t tartalmazó kiegészítők kétlépcsős hatást mutatnak, így nagyon jó alváskészítmények. Az elsőben a szerotoninszint megemelkedik, ezáltal kevésbé érezzük magunkat stresszesnek és nyugodtabbnak. Majd a második fázisban, amikor a melatoninszint emelkedik, gyorsabban el tudunk aludni, és maga az alvás minősége is jobb. Más alváskészítményeket és az ilyen jellegű problémákon segíthetnek az egyéb, az alvásritmuszavarokra és az éjszakai ritmuszavarokra szánt készítmények is.

Az általunk kínált étrend-kiegészítőt azoknak is ajánljuk, akiknek nehézséget okoz az étvágyuk kontrollálása. Az 5-hidroxi-triptofán jól fog működni a testsúlyszabályozás segítőjeként. Ez a hatás az agy szerotoninszintjének emelkedéséhez kapcsolódik. Ennek eredményeképpen gyorsabban érezzük a jóllakottságot és kevesebbet eszünk. Egy másik érdekes eredmény az étkezési szokások részleges megváltozásának lehetősége, mivel az 5-HTP-t szedő emberek az elfogyasztott szénhidrátok mennyiségének csökkenését észlelik. Kínálatunkban szerepelnek étvágycsökkentők is, amelyek hasznosnak bizonyulnak azok számára, akik a súlyfelesleg leadásán dolgoznak. Napjainkban az 5-HTP egyre gyakoribb összetevője a zsírégetőknek. Érdemes megjegyezni, hogy az étvágycsökkentők szerepe nagyon fontos, mivel a nassolás a leggyorsabb módja a kalóriatöbblet elérésének, és így az edzés hatásainak negligálásának.

5-hidroxi-triptofán - további információk

A fogyás kapcsán még egy fontos pontot kell megemlíteni. Az 5-hidroxi-triptofán a szerotoninszint növelésével stabilizálja a hangulatot. Ez összefügg az érzelmi evés és a stressz okozta túlevés kockázatának csökkenésével, ami az egyik legnagyobb akadálya az álomalak elérésének. A sikeres testsúlykontrollt a jó minőségű alvás is befolyásolja. Ebben a tekintetben is számíthatunk egy táplálékkiegészítő segítségére. A testszövetek összetételét befolyásoló hormonok termelésével kapcsolatos számos fontos folyamat éjszaka zajlik. Az aminosav egy másik tulajdonságát a menopauzában lévő nők fogják értékelni. Az ezzel az anyaggal való kiegészítéssel csökkenthető a hőhullámok érzése. A szerotonin visszavétel gátlók hasonló hatással bírnak. A hőhullámok gyakoriságának csökkenése is várható.

A Biolab az 5-HTP-t kapszula formájában kínálja. Az ajánlott adagolás napi 1-3 kapszula. Legjobb reggel, éhgyomorra bevenni. A termék használata biztonságos, és nem tartalmaz semmilyen káros anyagot. Cukorbetegek számára is alkalmas, mivel nem tartalmaz cukrot. Ezenkívül a termék GMO-mentes. Megfelelő adagolás mellett egészséges egyéneknél kevés az esélye a mellékhatásoknak. Szedésének ellenjavallatai közé tartozik az allergia, az összetevők bármelyikével szembeni túlérzékenység, illetve az antidepresszánsnak, stimulánsnak vagy altatónak minősülő gyógyszerek használata.

Van egy konkrét hatóanyag a fejedben? Válaszd ki a megfelelő típusú kiegészítőt

Nem vagy biztos benne, melyik kiegészítő illik a céljaidhoz? Fedezd fel kategóriáinkat:

• Egészséges testéért való táplálékkiegészítők
• Probiotikumok
• Fogyókúrás táplálékkiegészítők
• Edzőtermi táplálékkiegészítők
• Kozmetikai kiegészítők
• Adaptogének és táplálékkiegészítők a psziché számára
• Vitaminok
• Nyomelemek