Peptidek a testépítésben

A testépítés alapvető célja egy: az izomtömeg látványos növelése az esztétikus testalkat fenntartása mellett. Ez sok áldozatot és hosszú távú erőfeszítést igényel. A megfelelő edzésterv és étrend csak a kezdet. Az edzések közötti regeneráció, az általános immunitás vagy a minőségi, rendszeres alvás szintén fontos. Ezért természetes, hogy az emberek keresik a módját annak, hogyan segíthetik az anyatermészetet és gyorsíthatják fel a folyamatot. Ennek egyik módja az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő peptidek.

A kozmetikumok világában évek óta jól ismert peptidek a testépítésben is hasonlóan sikeresnek bizonyultak. Először is képesek arra serkenteni a szervezetet, hogy a szükséges anyagokat termelje, ráadásul gyorsan kiürülnek a szervezetből. Mindez oda vezetett, hogy a peptideket az anabolikus szteroidok biztonságosabb és hatékonyabb alternatívájaként üdvözölték.

Testépítő peptidek - mik azok?

A peptidek - bármilyen szerepük is legyen - azonos szerkezetűek. Kémiailag aminosavak rövid láncai (egyszerű fehérjéknek nevezik őket), amelyek számos funkciót látnak el a szervezetben. Az egyes peptidek tulajdonságai az őket alkotó aminosavaktól függnek. Innen ered a népszerű felosztás az úgynevezett zsírégető peptidekre, az izomtömegért felelős peptidekre, a regenerációért felelős peptidekre vagy az állóképességért felelős peptidekre.

Érdemes megemlíteni, hogy a peptidek nem újdonságok az ember számára: természetesen előfordulnak az emberi szervezetben. Azok a helyzetek, amikor érdemes extra adag peptideket bevinni, vészhelyzetek, például az intenzív fizikai megterhelés időszakai, amelyeknek az intenzíven edző emberek ki vannak téve. A peptidszintek csökkenhetnek betegségek, rossz táplálkozás vagy egyszerűen az öregedési folyamat miatt is.

Peptidek testépítőknek. Megéri?

A testépítő testalkathoz a legfontosabb az izomnövekedés és a zsír kiegyenlítése, amely ezeket az izmokat láthatóvá teszi. Hogyan segítenek az edzőtermi peptidek ezen eredmények elérésében?

• Serkentik a növekedési hormont, azaz a szomatropint (GH),
• támogatják a zsírégetést,
• erős anabolikus hatásúak, így szövetnövekedéshez vezetnek,
• jobb regenerációt biztosítanak, pl. az alvásra gyakorolt jótékony hatásuk miatt,
• egyesek serkenthetik az étvágyat, ami a "tömegnövelés" szakaszában előnynek számít,
• erősítik az immunitást
• ,
• csökkentik a cukor- és koleszterinszintet,
• energiát adnak.

Ezen célok közül néhányat anabolikus szteroidokkal is el lehet érni. Ezek azonban sok mellékhatást okoznak, mert gyorsan hatnak és erősebben avatkoznak be a szervezetbe, mint a peptidek. Azt sem árt észben tartani, hogy a velük való kereskedelem hazánkban illegális. Tehát ha a "peptidek vagy megéri" kérdésre kíváncsi, a legjobb választ fentebb találja.

Hogyan adagolja a peptideket?

A legtöbb peptidet edzés előtt vagy közvetlenül edzés után szedjük; néha reggel is, az első étkezés előtt. Ez azonban nem szabály, és a peptidek bevitelének időpontja közvetlenül összefügg a funkcióval, amelyet el kell látni. Ettől függetlenül mindig tartsa magát a termék gyártója által megadott adagoláshoz. A peptidek túl alacsony dózisa nem fogja a kívánt eredményt elérni, míg a túl magas dózis mellékhatásokat okozhat. Győződjön meg arról is, hogy a peptidek nem lépnek reakcióba az Ön által szedett gyógyszerekkel.

Figyeljen oda a testére, és ne feledje, hogy még a legjobb táplálékkiegészítő sem működik jó edzésterv és egészséges táplálkozás nélkül. Különös figyelmet fordítson arra is, ha különböző peptideket kíván kombinálni. Bár gyakran jól működnek együtt, egyes párosítások csökkenthetik egymás hatását, és szabotálhatják a kívánt eredményeket.

Testépítő peptidek - ajánlásaink

A testépítésben leggyakrabban használt peptidek a következők:

1. Sermorelin (növekedési hormont szabadít fel és pozitív hatással van az izomnövekedésre), HGH
2. 176-191 (csökkenti a vércukorszintet és gyorsítja a zsírégetést) GHRP-6
3. (stimulálja a gyomrot és felgyorsítja az erőnléti edzés hatását) Ipamorelin
4. (növeli a növekedési faktorok termelését),
5. TB-500 (pozitív hatással van az izom-, ízületi és szalagregenerációra),
6. IGF-1 DES (segít fenntartani a központi idegrendszer egészségét és elősegíti az izom- és kötőszöveti javulást), BPC-157
7. (gyorsítja a sebgyógyulást és szisztémás hatása van a gyomor-bélrendszerben),
8. MOD GRF (befolyásolja az izomnövekedést, növeli a zsírégetést és javítja az anyagcserét), PEG
9. MGF (részt vesz a növekedési folyamatok szabályozásában).

Források:

• Sinha D, Balasubramanian A, Tatem A, Rivera-Mirabal J et al. Beyond the androgen receptor: the role of growth hormone secretagogues in the modern management of body composition in hypogonadal malees
• ,
• Brinkman JE, Sharma S. Physiology, Growth Hormone, R
• .K. Murray, D.K. Granner, P.A. Mayes, V.W. Rodwell, Harper's Biochemistry.

Nem tudja, hol kezdje? Fedezze fel peptidjeink kategóriáit

Tudja, mit keres? Ugorjon közvetlenül a peptid típusához

• BPC 157
• Retatrutid
• ARA 290
• Semax
• CJC DAC
• CJC-1295
• B7-33
• GLP-1
• Prostamax
• Tymalin