Apigenin

Mi az apigenin?

Az apigenin egy antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező flavonoid, amely természetes módon számos zöldség-, gyümölcs- és gyógynövénytípusban, többek között petrezselyemben, zellerben, hagymában, narancsban és kamillában fordul elő. Nutraceutikumként van elismerve. Erős antioxidáns, gyulladáscsökkentő és immunrendszert támogató hatásával tűnik ki. Emellett hatékonyan javítja az alvás minőségét és megkönnyíti az elalvást. Kiegészítése hozzájárul a stresszhormonként ismert kortizolszint csökkentéséhez is. Emellett támogatja a hormonháztartás egyensúlyát és antimikrobiális hatással rendelkezik. Az apigenin hatásainak köre nagyon széles. Sikeresen alkalmazható étrend-kiegészítőként az általános egészségi állapot támogatására és számos betegség kockázatának csökkentésére.

Apigenin - antidepresszáns és szorongásoldó tulajdonságok

A leírt flavonoid az idegekre gyakorolt pozitív hatásairól ismert. Az apigenin szorongásoldó, antidepresszáns és nyugtató hatást mutat. A gyomor-bélrendszerbe felszívódva képes átjutni a vér-agy gáton és elérni a szervet. Az agyra gyakorolt pontos hatásai még nem ismertek, de valószínűleg a monoaminok, például a dopamin, a szerotonin és a noradrenalin neurotranszmissziójára gyakorolt hatásáról van szó. Ugyanakkor helyreállíthatja a hippokampuszban a BDNF faktor optimális szintjét. A depresszióval diagnosztizált betegeknél viszont a visszaesés kockázatának enyhe csökkenését figyelték meg. Emellett a tünetek súlyosságának jelentős csökkenését figyelték meg.

E flavonoid nyugtató hatása azt jelenti, hogy az apigenin esténként sikeresen alkalmazható az alvásminőség javítására. Ezenkívül a kortizolszint csökkentésével csökkenti a krónikus stressznek való kitettség negatív hatásait.

Neuroprotektív és agyműködést fokozó hatások

Az apigeninnel való kiegészítés segít javítani a mikroglia aktiválódását, amely az idegsejtek burkát építi. Ez viszont az Alzheimer-kór alacsonyabb kockázatát jelenti. A flavonoid különösen hatékony a hosszú távú kezelés során, mivel késleltetheti a betegség kialakulását. Állatmodelleken végzett vizsgálatok megerősítették, hogy az apigenin szedése csökkenti a memóriazavarokat és a tanulási nehézségeket, és csökkenti a fibrilláris amiloid lerakódásokat. Ezt tartják az Alzheimer-kór kialakulásának és fejlődésének egyik fő okának.

Az apigenin helyreállítja az ERK/CREB/BDNF útvonal hatékonyságát, amely erősen részt vesz a demencia által leginkább érintett memóriafunkciókban. A térbeli tanulás javulása is lehetséges. A neuroprotektív hatások szempontjából nagy jelentőséggel bír az agyi gyulladások gátlásának képessége. Ez a nitrogén-oxid-szintáz és a ciklooxigenáz-2 expressziójának gátlásán és antioxidáns tulajdonságain keresztül lehetséges. Ezenkívül az apigenin megakadályozza a kalcium felhalmozódását az ideg mitokondriumaiban.

Antioxidánsként a flavonoid semlegesíti a szabad gyököket, amelyek nagy mennyiségben veszélyesek a szervezetünkre. Ezenkívül gátolja a különböző enzimek és citokinek aktivitását, amelyek feleslege gyulladáshoz vezet a sejtekben. Ez pedig különböző egészségügyi problémákat és rosszabb sejtműködést eredményezhet. A gyulladás csökkentése egyben az immunrendszerünk terhelésének csökkentését is jelenti.

Hogyan működik még az apigenin?

Az ezzel az összetevővel való kiegészítés jó választásnak bizonyulhat a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Ez annak köszönhető, hogy képes gátolni az α-glükozidázt, ami az étkezésből származó glükóz rosszabb felszívódását jelenti. Ugyanakkor az apigenin elősegíti az inzulinelválasztást és szabályozza a hiperglikémiát. A flavonoid rákellenes tulajdonságairól is sok szó esik. Állatokon végzett kísérletek kimutatták, hogy csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. Hatásmechanizmusa hasonló a többi antioxidánséhoz, azaz semlegesíti a szabad gyököket, gátolja a gyulladást és a sejtciklus előrehaladását, valamint gyorsítja a méregtelenítést.

Ezenkívül az apigenin antibakteriális, vírusellenes, gombaellenes és parazitaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett csökkentheti a toxintermelést és mérsékelheti a kórokozó által okozott károkat.